Характер занятий – спортивно-оздоровительный, включает в себя общефизическую подготовку с применением отягощений под руководством тренера.
Обучение работе со штангой, гантелями, гирями, на блочных тренажёрах.
Индивидуальное планирование тренировок в персональном дневнике.
Для желающих предусматривается подготовка к участию в соревнованиях по пауэрлифтингу, с целью силового совершенствования и выполнения спортивных разрядов.
Возраст занимающихся от 12 лет (несовершеннолетние должны прийти с родителями).
Занятия строятся без применения формакологии (в том числе спортивного питания).
Результаты первенства московской области по пауэрлифтингу среди юношей и юниоров (25-26.14
далееВсем тренерам, чьи спортсмены зачислены в состав сборной Московской области на 2015г, об
далееПоздравляем спортсменов Московской областис удачным выступлением в Чемпионате и перве
далееПредставляем вашему вниманию КАЛЕНДАРЬ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ НА 2015 год
далее
"Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха."
